网上借钱炒股 孕妈妈熬夜时，胎宝宝在做什么？得知答案的孕妈妈开始早睡
嗨，大家好网上借钱炒股，我是咩小胖。
今天聊聊孕妇熬夜的话题。
熬夜对于现在很多人来说，已经成为了习惯，怀孕以后想要改变原来的习惯也并不容易。而且孕期的各种不适，也加剧了入睡的难度，让孕妈妈想早睡都困难。
那么，孕妈妈熬夜会不会对胎宝宝有些不好的影响呢？想知道答案，先来看看胎宝宝都会在妈妈熬夜时做些什么吧。
孕妈妈熬夜，胎宝宝也在忙个不停。
胎宝宝的作息时间跟孕妈妈并不一致，大部分时间睡觉，但都是碎片化的时间。在孕妈妈熬夜没睡时，胎宝宝也更容易处于清醒活跃期。
【运动】
在孕18周左右，有些妈妈就能感觉到宝宝的胎动了。有的胎宝宝活跃些，动起来手舞足蹈、拳打脚踢的，很容易让孕妈妈感受到。当孕妈妈在熬夜时，胎宝宝也更容易清醒，就开始了自己的胎儿运动。
展开剩余70%【打嗝】
胎宝宝在孕20周左右就开始会打嗝了，准确地说，是胎宝宝在吞咽羊水。孕妈妈能感觉到宝宝在肚子里一抖一抖的，像在打嗝一样。
为什么胎宝宝会打嗝呢？是吃羊水撑到了吗？当然不是啦。胎宝宝打嗝可是有大作用的，能够帮助其锻炼横膈膜，为出生后的呼吸做准备。
【翻滚】
胎宝宝在孕16周左右听力发育，孕19周左右能够感受到外界的光线。孕妈妈在熬夜刷剧或者做其他的事情时，声音和光线的刺激，都会影响到胎宝宝。
如果正巧吵醒了在睡觉的胎宝宝，他们也是会不舒服的哦。就会烦躁地翻来滚去，在妈妈肚子里狭小的空间内转圈圈。
🤰孕妈妈熬夜，究竟对胎宝宝有没有影响呢？
如果是长期熬夜，对胎宝宝肯定或多或少地有些影响，对孕妈妈自身也是有害无利的。
◆影响到胎儿的发育。
孕妇如果长期熬夜，会影响到激素的分泌，造成激素分泌失调，阻碍胎儿的正常发育进程。
熬夜还容易内分泌失调，使得孕妈妈更容易出现血压升高、血糖升高的问题，不仅影响胎儿发育，还对自身健康造成威胁。
◆影响孕妈妈的情绪。
长期熬夜还会带来情绪问题，容易焦躁、抑郁。孕妈妈本来因为孕期激素改变的影响就容易出现情绪波动，如果长期熬夜，更会加重情绪问题。
孕妈妈若是长期处于负面情绪中，也会对胎宝宝的发育起到不良影响。
◆影响宝宝出生后的作息。
宝宝也是会存在胎内记忆的，跟着妈妈在孕期熬夜，也容易在出生后出现“晚睡”、甚至“黑白颠倒”的不良作息。
孕妈妈还是尽量不要熬夜为好，如果因为孕期的不适入睡困难，也可以通过一些小技巧来调整，让自己更容易入睡。
睡前不要吃得很饱，也不要喝太多水，以免频繁上厕所影响睡眠。 调暗灯光或者直接关上灯，不要玩手机，让自己放松安静下来，更容易入睡。 可以听一些舒缓的助眠音乐。 调整好情绪，通过倾诉、聊天，或者是转移注意力的方式，把烦恼抛开，让自己平静地入睡。【结语】
孕妈妈能早睡尽量早睡，这样第二天精神状态会更好。如果实在是睡不着，可以在第二天补觉网上借钱炒股，早上起晚一些，或者是中午睡会。
发布于：山东省